目の下のクマの治し方|自宅で簡単にできる解消法&上手な隠し方

目の下のクマ イメージ画像

目の下のクマといえば睡眠不足やストレスが原因のように思われがちですが、一般的にクマと呼ばれるものには、大きく分けて3つの種類があるということをご存知ですか?

この3つのクマはそれぞれ原因が異なるため、一概に寝れば治るというものではなく、さらには、目のクマを取りたくて頑張ってマッサージしていたら悪化してしまった…なんてことも。

そうならないためにも、目のクマの原因を知り、それぞれに合った対策をおこないましょう。

目のクマをより効果的に治すために、目の下のクマの種類と原因に合わせた改善・解消法をご紹介していきますので、参考にしてみてくださいね。
 

コスメコンシェルジュ コスメコンシェルジュ監修・著
コスメコンシェルジュ
コスメコンシェルジュとは、化粧品の成分や働きなど、科学的根拠のある正しい知識をもった化粧品の専門家であり、「あらゆる肌悩みに対して最適な化粧品を選びだせるプロフェッショナル(日本化粧品検定協会より)」です。

※本記事は、コスメコンシェルジュが監修・執筆しています。

目のクマの種類は3つ

先述した通り、目の下のクマには大きく分けて「青クマ」「茶クマ」「黒クマ」の3種類があります。それぞれの特徴は以下の通りです。

青クマ
(血行不良型)
目のクマ(青クマ)

青クマは、目の下の滞った血液が透けて青黒く見えるものです。生まれつき皮膚が薄いため、ちょっとしたことで青クマが目立ちやすく、加齢で皮膚が薄くなると、より目立ってきます。冷え症体質の人に多いと言われています。
茶クマ
(色素沈着型)
目のクマ(茶クマ)

茶クマは、目の下のシミやくすみが集まってクマのように見えるものです。目をこするクセがある人にできやすいクマです。
黒クマ
(たるみ型)
目のクマ(黒クマ)

黒クマは、下まぶたのたるみが影になってクマのように見えるものです。20代後半くらいから徐々に目立ってきます。

悩みのクマがどのタイプなのか、なんとなく分かってきましたか?

続いては、これらのクマの簡単な見分け方をご紹介します。
 

目のクマの見分け方

目のクマの見分け方

気になる目のクマを解消するためには、まず自身のクマがどのタイプに当てはまるのかを見極めることが重要です。

目のクマの簡単な見分け方をご紹介しますので、チェックしてみてくださいね。

【青クマの見分け方】

目の下を引っ張ってみる
…目尻の皮膚を横に引っ張ると、目のクマが多少薄くなって見えるのが青クマです。子どもの頃から見られることが多いクマで、寝不足になると濃くなります。コンシーラーを使って隠せるタイプのクマです。


【黒クマの見分け方】

鏡を持って天井を見る
…黒クマの場合は、顔を上へ向けるとクマが薄くなって見えます。鏡を持って、顔を天井の方へ向けてみて、目のクマが薄くなるかチェックしましょう。コンシーラーで隠すのが難しいタイプのクマです。


【茶クマの見分け方】

コンシーラーを塗ってみる
…目の下の皮膚を引っ張っても、上を向いても目のクマが薄くならない場合は茶クマの可能性が高いです。コンシーラーを使って隠せるタイプのクマです。

悩みのクマがチェックできたところで、それぞれのクマの改善・解消法を詳しくご紹介していきます。
 

青クマの治し方

青クマの原因は?

目のクマ(青クマ)

目のまわりには、たくさんの毛細血管が通っていますが、目のまわりというのは他の部分と比べて皮膚が薄いため、滞った血液が透けて見えるのが青クマの原因です。

中には遺伝により、子供の頃からクマに悩まされている方もおり、目の疲れや寝不足によって目立ちやすくなるため、下記のような生活習慣にも配慮する必要があります。

【青クマの原因】

・パソコンやスマホなどによる目の酷使
・睡眠不足
・体の冷え
・ストレス
・ホルモンバランスの乱れ

青クマの改善・解消法

青クマは血行が滞ってしまうことが主な原因です。「血行不良の改善」として、マッサージやツボ押しをおこないましょう。冷え対策のホットタオルや入浴も効果的です。

また、加齢などで目の下の皮膚が薄くなってしまうことも青クマが目立ってしまう要因のひとつであるため、ハリアップ効果のある成分を化粧品で取り入れることも青クマの予防になります。

マッサージ

マッサージ

普段のスキンケアにマッサージを取り入れて目のクマを解消しましょう。

マッサージの際は、すべりを良くするためにクリームや美容液などを使用します。乾燥した状態でマッサージをおこなうと、摩擦刺激によって色素沈着が発生し、茶クマやくすみの原因に繋がります。

アイクリームの使い方01
①マッサージの前にクリームなどを適量(パール小粒程度)取り出し、まぶた・目の下の数か所に点置きします。
アイクリームの使い方02
②目頭から目尻に向かって優しくマッサージし、さらに目尻からこめかみに向かって耳の後ろまでリンパを流していきます。
アイクリームの使い方03
③さいごに、手の指全体を使って目元を包み込むように密着させてクリームの浸透を高めると、より美容効果が高まります。

 

ツボ押し

ツボ押し

目の疲れや血行促進に効果的なツボ押しもおすすめです。

スキンケアをした後に「3秒押して離す」を1セットとして、各3~5セットおこないましょう。上記のマッサージに繋げて習慣化するのも良いですね。

目の下のクマ ツボ01
①攅竹(さんちく)眉頭の内側のへこんだ部分にあるツボ
目の下のクマ ツボ02
②晴明(せいめい)目頭のくぼみにあるツボ
目の下のクマ ツボ03
③太陽(たいよう)こめかみの下のくぼみにあるツボ

 

冷え対策

ホットドリンク

マッサージやツボ押しと併用して以下のような冷え対策をおこなうと、より効果的です。

冷たいものを摂らない
…体温より低いものは夏でもあまり摂取しないようにしましょう。冷えをため込む原因になります。

お風呂よりも運動を
…入浴や岩盤浴の効果は一時的なものです。筋肉をつけて代謝を高めるような運動が冷え対策には効果的です。

冬に温めすぎない
…外から温めすぎると、自分で温める力が失われていきます。外気に触れて寒さに慣らすこともある程度は必要です。寒さが我慢できない場合も、暖房器具よりも、厚着をしたり毛布などで保温しましょう。

体を温めてくれる効果のある食べ物を積極的に摂るのもおすすめです。詳しくは、後の「食べ物で目のクマを解消」の項目でご紹介しています。

また、青クマにおすすめのホットタオルについても、「蒸しタオルでホットパック」にて手順などを詳しくご紹介していきますよ。
 

青クマにおすすめのアイテム

青クマのケアとして、マッサージをおこうなう際は、伸びの良いクリームなどを使用しましょう。

そこで、おすすめのアイクリームを2点ご紹介します。

【1】目元とまつ毛のご褒美(TREE)

◆目元のめぐりを改善するアイクリーム◆

目元とまつ毛のご褒美

初回限定価格 1,058円(税込)&送料無料

目元とまつ毛の両方をコレ一本でケアできる新発想のアイクリームです。

目元の凝りの緩和と保湿にフォーカスし、理想の目元環境を整えるための5つのステップ「血液循環の改善うるおいの提供美容成分のデリバリー2段階の保湿アプローチ新発想のまつ育」によって、目元の潜在能力を引き出して若々しい印象に見せてくれます。

【血行を促進する成分】
・クダモノトケイソウ果実エキス
・グリコシルヘスペリジン

【美容成分】
・ビタミンC誘導体4種
・酵母エキス
・ヘリクリスムストエカスエキス
・ビフィズス菌培養溶解質

【保湿成分】
・トリニティヒアルロン酸
・トリプルコラーゲン
・コラーゲンプロテクタ
・メープルウォーター
・水溶性プロテオグリカン
・イデアリフト

エイジングケア&美白効果が期待できるビタミンC誘導体にプラセンタエキス、そして豊富な保湿成分にあわせて、血行促進や育毛効果のある成分までもが配合された万能なアイクリームです。

ハリアップ効果
美白効果
保湿力
肌にやさしい
買いやすさ
初回限定価格 1,058円(税込)
通常価格 5,076円(税込)
容量 15g(約1ヶ月分)
分類 化粧品
おすすめ度 ★★★★★

 

◆実際に使用した方の口コミ◆

口コミ02
  乾燥肌
まぶたにハリが出てきたような…
★★★★☆
【30代/女性】
柔らかいクリームでとても伸びが良く、少量で広い範囲に塗ることができます。
夜寝る前に使うと、次の日の朝までしっかり保湿してくれていました。
朝、メイク前にも塗ってみたんですが、化粧ノリが良く感じました。
使い続けていると、まぶたにハリが出てきたような…。

 

口コミ01
  混合肌
目元の小じわがなくなった
★★★★☆
【30代/女性】
目元の小じわがなくなって、とにかくまつ毛が太くしっかりしてきました!!
まだ使い切ってはないのでなくなりきるまで続けていきます。
リピートも考えてます!

 

口コミ06
  敏感肌
クマが軽減された
★★★★★
【30代/女性】
目元とまつ毛のケアが一本でできるから時短できます
先が細いチューブなので、量が調節しやすくて使いやすいです。香りはないです。
翌朝、目元のむくみが取れてパッチリして、クマも軽減された感じがします。

 

◆お得に試すには?◆

「目元とまつ毛のご褒美」をお得に試したいなら、定期ご褒美コースがおすすめです。

目元とまつ毛のご褒美の定期コース

通常価格4,700円の「目元とまつ毛のご褒美」が⇒初回限定で送料無料の980円(税抜)で購入することができます。さらに、こちらには15日間の返金保証がついているので安心です。

 

【2】アイキララ(北の快適工房)

◆目の下のクマに特化したアイクリーム◆

アイキララ

価格 3,218円(税込)&送料無料

「アイキララ」は、コンシーラーを使っても隠し切れない目の下のクマに特化したアイクリームです。厳選した特化成分が青・茶・黒すべてのタイプのクマに対して有効に働きかけます。

【巡りを良くする成分】
・Kコンプレックス(ビタミンK含有原料)
・ハロキシル(ペプチド、グリセリンなどの複合成分)

【ハリケア&美白成分】
・MGA(ビタミンC誘導体)

ビタミンKを含む成分を複数ブレンドしたビタミンKコンプレックスが目の下にたまった老廃物などの排出をスムーズにし、ビタミンC誘導体やハロキシルといった特化成分がコラーゲンの生成をサポートして目元にハリを与えてくれます。さらにアイキララは、その効果・効能についても【評価試験済み】です。そのため、効果実感が期待できます。

ハリアップ効果
美白効果
保湿力
肌にやさしい
買いやすさ
通常価格 3,218円(税込)
容量 10g(約1ヶ月分)
分類 化粧品
おすすめ度 ★★★★☆

 

◆実際に使用した方の口コミ◆

口コミ05
  乾燥肌
クマが少しずつ改善されてきた
★★★★☆
【30代/女性】
注射器みたいな形が面白くて使いやすいですね!
クマの部分はなんとなくハリがでて改善されてきました
ただ私的にはもう少しうるおいがあるとよかったです!

 

口コミ01
  脂性肌
青クマより黒クマに効く
★★★★☆
【40代/女性】
さらっとしたテクスチャーで塗りやすいです。
寝不足の青いクマにはあんまり効果を感じませんでしたが、くぼんで影になっているようなクマは少し良くなってきた気がします!
もう少し使い続けて様子をみたいと思います。

 

◆お得に試すには?◆

アイキララを試すなら、全額返金保証がある公式サイトがおすすめです。

アイキララの返金保証

楽天やAmazon、Yahoo!ショッピングでアイキララの価格を調べてみましたが、定価の2,980円(税別)以下で販売されているところはありませんでした。

ただし、公式サイトの場合は全額返金保証というのがあり、使用後の効果に満足ができなかった場合には商品代金を全額返金してもらうことができます。

この全額返金保証というのが楽天、Amazon、Yahoo!ショッピングは適用外となっているので、アイキララをはじめて使用するという方は、公式サイトがおすすめですよ。

 

【参考記事】アイクリームランキングをもっと見たい方はコチラ▽


 

茶クマの治し方

茶クマの原因は?

目のクマ(茶クマ)

目のまわりにシミができ、それらが集まってクマのように見えるのが茶クマです。

そのため、主な原因は紫外線ですが、その他にもこすり過ぎなどもあります。つい目をかいてしまうクセがある人や、アイメイクなどを落とす時やマッサージなどでゴシゴシこすっている人は要注意です。

【茶クマの原因】

・紫外線によるシミ
・摩擦などによる色素沈着
・乾燥などによる肌のくすみ

茶クマの改善・解消法

茶クマの原因は、シミや色素沈着と同じメラニン色素です。そのため、メラニン色素の抑制や排出効果のある「美白ケア」や「ピーリング」が有効な方法です。

それと併用しておこないたいのが「紫外線対策」です。メラニン発生の根本を遮断することで茶クマの予防になります。

また、物理的な摩擦刺激も茶クマの原因となるため、この機会にスキンケアを見直しておきましょう。

美白ケア

美白ケア

アルブチンやビタミンC誘導体配合などの美白有効成分配合の化粧品で美白ケアをおこないましょう。

【おすすめの美白成分】

アルブチン
…メラニンを生成する元となるチロシナーゼの働きを阻害する。肌への刺激もほとんどなく、安定した成分。

ビタミンC誘導体
…メラニン生成に関与するチロシナーゼを抑制し、メラニン色素の還元作用も期待できる。

トラネキサム酸
…チロシナーゼの働きを抑制する。もともとは抗炎症剤として使用されていたもので、肌荒れの改善効果も。

特に目のまわりは、皮膚が薄く乾燥しやすいため、刺激の少ないものや高保湿のものが良いでしょう。目のまわりをピンポイントでケアしやすい、クリームや美容液タイプがおすすめです。
 

ピーリング

ピーリング イメージ

目をこするクセがある人は、シミの一種である炎症性色素沈着を起こして肌がくすんでいる可能性が高いので、ピーリングを取り入れるとより効果的です。

定期的にピーリングをすることによって古い角質がはがれて肌代謝が上がり、メラニン色素の沈着も予防できます。

ピーリングの刺激が気になる場合は、肌への刺激が少ないAHA(フルーツ酸)配合の洗い流すタイプのピーリング化粧品からはじめてみましょう。

【参考記事】ピーリングについてもっと知りたい方はコチラ▽


 

紫外線対策

紫外線対策

日焼け止めはもちろん、ファンデーションやサングラスなどで徹底した紫外線対策をおこないましょう。

◆紫外線対策のポイント◆

顔には日焼け止めと併用してファンデーションを塗る

日傘や帽子などのUV加工アイテムを活用する

目からの日焼けに備えてサングラスをかける

さらに最近では、”飲む日焼け止め”といった「日焼け止めサプリ」なども市販されており、手軽に紫外線対策ができることから人気を集めています。ビタミンC配合の日焼け止めサプリなら、UVケアと美肌ケアがWでおこなえておすすめですよ。

【参考記事】UVケアについてもっと知りたい方はコチラ▽


 

茶クマにおすすめのアイテム

茶クマにおすすめのアイテムは、美白成分が配合された美白系のアイクリームです。

ただし、皮膚が薄くて刺激や乾燥を感じやすい目元に使用するものなので、美白効果だけではなく、保湿効果の高いものを選ぶようにしましょう。

【1】ロスミンリペアクリームホワイト

◆口コミ人気の高いアイクリーム◆

ロスミンリペアクリームホワイト

「シミ・小ジワに飲んで効く医薬品」でおなじみのロスミンローヤルの同シリーズ「ロスミンリペアクリームホワイト」は、色素沈着やシミに効く有効成分アルブチンと肌荒れに効く有効成分トラネキサム酸がWに配合された医薬部外品の美白クリームです。

【美白有効成分】
・アルブチン

【肌荒れ防止有効成分】
・トラネキサム酸

【保湿成分】
・スクワラン
・濃グリセリン
・ウメ果実エキス
・リムナンテス
・チンピエキス
・シルバーバイン果実エキス
・アロエエキス

ロスミンリペアクリームホワイトが選ばれている理由は、シミに加えて小ジワへの効果も認められており、その効能についても評価試験済みであること。保湿力が高いことから、シミ・そばかすやクマだけではなく、小ジワへの効果も期待できる優秀アイテムです。

ハリアップ効果
美白効果
保湿力
肌にやさしい
買いやすさ
初回特別価格 4,104円(税込)
通常価格 6,372円(税込)
容量 30g(約30日分)
分類 医薬部外品
おすすめ度 ★★★★★

 

◆実際に使用した方の口コミ◆

シミ消しクリーム 口コミ08
  普通肌
トラネキサム酸が良い
★★★★★
【40代/女性】
手持ちのスキンケア化粧品の最後に使用しています。
滑らかな伸びのよいクリームで、ベタつきもなくお気に入りです。
私自身、トラネキサム酸と相性が良いのでかなり期待しています。翌朝のお肌もいい感じです。

 

シミ消しクリーム 口コミ01
  乾燥肌
このクリームに助けられてます
★★★★★
【40代/女性】
こめかみの部分にシミがある私は、このリペアクリームに助けられています。
美白アイテムは乾燥するものが多く、目元のシミケアというのはなかなかないので、まさに待ってました!的な救世主コスメです。
すぐにシミがなくなるということは流石にありませんが、気持ち薄くなってきたかな?
年季が入っているシミだから、根気よく続けていきます。このままシミがどんどん薄くなってくれるといいなぁと期待しながら使っています。

 

 

◆お得に試すには?◆

ロスミンリペアクリームホワイトをお得に試したいなら、初回限定のセット定期コースがおすすめです。

ロスミンリペアクリームホワイトの公式サイト
[セット内容]
●ロスミンリペアクリームホワイト30g(約30日分)
●ロスミンローヤル1箱270錠(30日分)

本来であれば、ロスミンリペアクリーム単品で5,900円(税抜)のところを、上記セット内容のロスミンリペアクリームホワイト&ロスミンローヤルのセット(通常価格13,500円)が⇒3,800円(税抜)&送料無料でお得に購入することができます。

医薬部外品のロスミンリペアクリームホワイトの外からのケアと、医薬品のロスミンローヤルの中からのケアのセットケアによってシミを徹底的に改善していくパーフェクトセットとなっています。

こちらのセットケアは定期コースとなりますが、契約回数のしばりなども一切ないので、1度だけ試してみたいという方にもおすすめですよ。

 

【2】ホワイトショットSXS(ポーラ)

◆肌本来の美しさを取り戻す集中美容液◆

ホワイトショットSXS

価格 12,960円(税込)&送料無料

ポーラの研究のもとで開発された独自成分がふんだんに配合された集中美白美容液です。

ヒトが持つ力に着目した「生体美白」という考えによって、肌が本来持っている、美しくなろうとする力を引き出し、透明感あふれる肌へ導いてくれます。

【美白有効成分】
・ルシノール®EX(ルシノール®、ビタミンC誘導体)

【美容成分】
・m‐シューター
・クリアノール

【保湿成分】
・m-Aクリアエキス
・SCリキッド

医薬部外品の美白有効成分ルシノール®を筆頭に、ポーラオリジナル保湿成分m-AクリアエキスSCリキッドが配合され、美白効果を発揮してくれます。

ハリアップ効果
美白効果
保湿力
肌にやさしい
買いやすさ
通常価格 12,960円(税込)
容量 20g
分類 医薬部外品
おすすめ度 ★★★★☆

 

◆実際に使用した方の口コミ◆

口コミ06
  混合肌
顔色が明るくなってきた
★★★★☆
【30代/女性】
やや固めの美容液で塗りやすく、しっとりとした使用感が好きな感じです。
目の下のくすみが気になっていたのですが、塗り続けているとパッと顔色が明るくなってきた感じがします。
そろそろなくなりそうなので、また購入しようと思います。

 

口コミ03
  乾燥肌
買ってよかったです!
★★★★☆
【30代/女性】
気軽に購入できる値段ではないので、迷いましたが購入して正解でした!
1本使い切る頃には、以前よりシミが気にならなくなってきたような気がします。
クリームに近いテクスチャなので、ピンポイントで塗布できるのが良いのかもしれません。
いろんなメーカーの美白美容液を試してきましたが、ここまで効果を実感したのは初めてで、とても満足してます。

 

 

◆お得に試すには?◆

ホワイトショットSXS
amazon 11,150~18,900円(税込)
楽天市場 11,259~20,607円(税込)
ポーラ公式 12,960円(税込)

amazonや楽天などの通販サイトとポーラ公式での価格を比較してみました。変動は、あるにせよ通販サイトの方が若干安く購入できそうです。

ただし、通販サイトでの取り扱いは、転売または代理店となるため、類似品に注意して購入する必要があります。さらに、通販サイトによっては、公式価格よりも割高になっているところもあるので、総合的に見るとポーラ公式サイトでの購入が安心&おすすめだと言えそうです。

 

黒クマの治し方

黒クマの原因は?

目のクマ(黒クマ)

黒クマの原因は、加齢による皮膚のたるみです。

皮膚がたるむことによって目の下が陰になり、クマのように見えるのが黒クマです。コラーゲンが減って皮膚が薄くなり、下がってくるのが主な要因です。

【黒クマの原因】

・加齢による皮膚のたるみ
・コラーゲン不足

黒クマの改善・解消法

皮膚のたるみが原因の黒クマを解消するためには、肌の弾力をキープしているコラーゲンやエラスチンを強化する「エイジングケア」がなにより効果的です。

また、加齢とともに顔の筋肉も衰えてしまうため、目の周辺の眼輪筋(がんりんきん)という筋肉を鍛える「眼輪筋トレーニング」も積極的におこないましょう。

エイジングケア

エイジングケア

もともと薄い目のまわりの皮膚が加齢とともに下がってくることで黒クマとして目立ちやすくなるため、肌のハリのキープに欠かせないコラーゲン線維やエラスチン線維を強化して目のクマを解消しましょう。

特にレチノールやナイアシンなどが有効で、コラーゲンを増やしてハリを出す効果に優れています。

【ハリアップにおすすめの成分】

レチノール
…コラーゲンを増やす作用がある

ナイアシン
…抗酸化作用やコラーゲンを増やす作用がある

ビタミンC誘導体
…シワや毛穴に有効

 

眼輪筋トレーニング

目のクマの治し方&解消法 まばたき
【ギュッとまばたき】

1. 目をギュッと閉じて5秒間キープ

2. 目をパッと思い切り大きく広げて5秒間キープ

3. これを5回ほど繰り返します。

 

【上がり目・下がり目】

1. 目尻を外上方に引っぱって目を閉じて5秒間キープ

2. 目尻を外下方に引っぱって目を閉じて5秒間キープ

3. これを5回ほど繰り返します。

 

黒クマにおすすめのアイテム

たるみが原因の黒クマには、コラーゲンを増やして肌のハリをアップしてくれるエイジングケア効果の高い美容液がおすすめです。

【1】モイスト リフト プリュス セラム(アマランス)

◆レチノール&ナイアシン配合美容液◆

モイストリフトプリュスセラム

初回限定価格 7,560円(税込)&送料無料

たるみ対策に効果的なDMAEが配合された「モイストリフトプリュスセラム」には、「パルミチン酸レチノール」「ナイアシンアミド」などのコラーゲンの生成をサポートしてくれる美容成分が配合されており、目のクマやほうれい線などのハリアップに効果的な美容液です。

【エイジングケア成分】
・DMAE
・パルチミン酸レチノール
・ナイアシンアミド
・αリポ酸
・カルノシン
・サクシノイルアテロコラーゲン

また、レチノールやナイアシン、αリポ酸にはターンオーバー促進や酸化防止の作用もあるため、目元のくすみが気になる方にもおすすめです。

ハリアップ効果
美白効果
保湿力
肌にやさしい
買いやすさ
初回限定価格 7,560円(税込)
通常価格 10,800円(税込)
容量 30ml
分類 化粧品
おすすめ度 ★★★★★

 

◆実際に使用した方の口コミ◆

口コミ08
  乾燥肌
目元が若返っていく感覚!
★★★★☆
【50代/女性】
乳液のような使用感です。数日使うとすぐに肌がもちもちになりました。
気になっていた乾燥もよくなり、小じわが減った気がします。
徐々に目元が若返っていく感覚があり嬉しいです!

 

口コミ06
  普通肌
リピします!
★★★★★
【40代/女性】
目の下のクマとたるみが合わさったような、どよーんとした感じが昔から悩みでいろんなものを使ってきましたが、こちらの美容液に出会えて本当によかったです( ノД`)
たるみの部分にハリが出たせいか、化粧をするとだいぶどんより感が薄まりました。
目の下の色味も改善されてきているので、しばらくリピートしたいと思います!

 

 

◆お得に試すには?◆

はじめての方には、お得な定期コースがおすすめです。

モイストリフトプリュスセラム 公式サイト

通常価格10,800円のモイストリフトプリュスセラムが送料無料&30%OFFの7,560円(税込)で購入することができます。

契約回数のしばりもなく、初回購入後でも解約ができるので、一度だけ試してみたいという方にも定期コースがおすすめですよ。

定期コースとは

・初回限定30%OFF 7,560円(税込)
・2回目以降15%OFF 9,180円(税込)
・3回目お届け時にプレゼントあり
・送料無料
・解約はいつでもOK(次回発送の10日前まで)

 

【2】トータルリペア アイセラム(ビーグレン)

◆あらゆる目元の悩みにおすすめ◆

ビーグレン トータルリペア アイセラム

トライアルセット 1,944円(税込)&送料無料

独自の複合成分QuSomeアイリペアコンプレックスを配合した「トータルリペア アイセラム」は、ビーグレン独自の浸透テクノロジーによって、セラミドやペプチドをはじめとする15種類もの成分を超微細なカプセルに閉じ込め、目元の薄い皮膚にもしっかり留まって浸透し、効果を発揮してくれる目元美容液です。

【ハリに効果的な成分】
・4種のペプチド
・アイリジェナー

【保湿成分】
・5種のセラミド
・2種のスフィンゴシン
・水溶性コラーゲン
・ヒアルロン酸Na
・グリセリン
・スクワラン

目元にハリをもたらしてまぶたのたるみやゆるみを解消するだけではなく、ターンオーバーを促進してしっかり保湿成分が浸透することで、クマや乾燥による悩みにアプローチしてくれます。

ハリアップ効果
美白効果
保湿力
肌にやさしい
買いやすさ
お試し価格 1,944円(税込)
通常価格 8,640円(税込)
容量 15g(約1ヶ月分)
分類 化粧品
おすすめ度 ★★★★☆

 

◆実際に使用した方の口コミ◆

口コミ01
  乾燥肌
目元がくっきりしてきました
★★★★☆
【30代/女性】
年々目元がどんよりしてきて老けて見えるのが気になっていたところに、友人から勧められて使ってみることにしました。
軽くマッサージをしながら使い続けていたところ、なんだか目元がくっきりとしてきて、乾燥を感じなくなってきています。
透明感も出てきた気がします。たしかにさまざまな目元の悩みに効きますね。
ただ専業主婦にはちょっとお高いのだけが残念です。

 

口コミ04
  敏感肌
目の下のしわが気にならなくなってきた
★★★★★
【40代/女性】
わかりやすいくらいに感じる浸透力!
みるみる目元がうるおって乾燥知らずに~!
目の下のちりめんじわにさようなら。
ずっと使い続けます!!

 

◆お得に試すには?◆

ビーグレンの「トータルリペア アイセラム」をお得に試したいなら、トライアルセットがおすすめです。

ビ―グレンの目元ケア トライアルセット
[セット内容]
●クレイウォッシュ(15g)
●QuSomeローション(20mL)
●Cセラム(5mL)
●トータルリペアアイセラム(5g)
●QuSomeモイスチャーリッチクリーム(7g)

トータルリペアアイセラム入りの7日分の目元ケアトライアルセット(7,088円相当)が⇒送料無料の1,800円(税抜)でお試しすることができます。

こちらのトライアルには、365日の返金保証があるので、万が一肌に合わなかった時や効果に満足できなかった場合は、使用後でも商品の返品が可能です。365日といった長期の返金システムからビーグレンの自信が伺えます。

 

【参考記事】おすすめの目元美容液をもっと見たい方はコチラ▽


 

コンシーラーで目のクマを上手に隠す方法

メイクアップ

単純にカバー力が高いものがコンシーラーだと思っていませんか?

現在は、クマを即効で隠しながらも、その上を行く美容コンシーラーが続々と登場しています。これらを使って、目元のクマと上手に付き合っていきましょう!

隠しながら元から消えていく!?青クマ&黒クマ解消コンシーラー

最近のコンシーラーは、隠すだけじゃないんです。ハリアップに効果的な美容成分配合のコンシーラーは、悩みの元を隠しながらクマの目立たない目元へ導いてくれますよ。

ミュゼル アイゾーンコンシーラー
ミュゼル アイゾーンコンシーラー
青クマはもちろん、コンシーラーでは隠しにくい黒クマにもおすすめなのがPOLAの美容液タイプのコンシーラー「ミュゼル アイゾーンコンシーラー」です。

「メリッサエキス」「ヒアルロン酸」「コラーゲン」などの美容成分が配合された「ミュゼル アイゾーンコンシーラー」は、メイクしながらハリのある目元へ整えてくれます。

4,860円(税込)

 

クマ消し&引き上げ効果も!?茶クマ解消コンシーラー

シミが原因の茶クマには、美白成分配合のコンシーラーがおすすめです。気になるクマを隠しながら、シミやくすみがこれ以上濃くなるのを防いでくれますよ。

アバロー リンクルリフトスティックセラム
アバロー リンクルリフトスティックセラム
茶クマの元となるシミやくすみをカバーしてくれる「アバロー リンクルリフトスティックセラム」は、目のクマ以外のシミやシワなどにも使用できる万能アイテム。「ビタミンC誘導体」と「アルブチン」のWの美白成分がシミやくすみの元を防いでくれます。

はじめての方におすすめ↓↓
モニター初回特別価格 0円

 

敏感肌も安心!オーガニックのコンシーラー

天然美容成分がたっぷり配合されたオーガニックタイプは、敏感肌の方にもおすすめのアイテムです。

肌への負担が少ないうえに、シミなどのカバー力も高く、何度重ねてもキレイに仕上がるので、化粧直しが楽なところも嬉しいポイントです。

10min ミネラルスティックファンデ
10min ミネラルスティックファンデ
厳選された自然の恵みにこだわったオーガニックコスメの「10min ミネラルスティックファンデ」は、20種類以上の天然美容成分を凝縮したモイストタイプ。くすみや乾燥などの肌悩みにも最適のアイテムです。

5,500円(税抜)

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食べ物で目のクマを解消

毎日の食事をちょっと工夫するだけでもクマを改善することが可能です。

ここでは、「青クマ」「茶クマ」「黒クマ」を解消するおすすめの食べ物をそれぞれご紹介します。

青クマには血行を良くする食べ物

血行不良が原因の青クマには、血行を促進する「体を温めてくれる食べ物」「血液をサラサラにする食べ物」がおすすめです。

目のクマの治し方&解消法 野菜01

◆体を温めてくれる食べ物◆

根菜類 ショウガ、レンコン、ゴボウ、ゆり根など
青菜類 ほうれんそう(温めてから)、ブロッコリーなど
豆類 黒豆など

体を温める野菜の見分け方としては、主に「冬が旬の野菜」「地面の下にできる野菜」などです。

目のクマの治し方&解消法 青魚

◆血液をサラサラにする食べ物◆

青魚類 イワシ、サバ、マグロ、アジ、サンマ、カツオ、ブリなど
海藻類 昆布、ワカメなど
大豆製品 納豆、豆腐など

 

茶クマには美白効果のある食べ物

シミやくすみが原因の茶クマには、美白効果のある抗酸化力の高い野菜類や果物がおすすめ。特にビタミンといえば、果物に多く含まれているイメージがありますが、野菜にも豊富に含まれています。

バランスの良い食事を心がけるためにも、野菜からビタミン類を摂取するように心がけましょう。

目のクマの治し方&解消法 ピーマン

◆美白効果のある食べ物◆

緑黄色野菜 かぼちゃ、ブロッコリー、にんじん、ピーマン、パプリカ、ほうれん草、チンゲン菜、小松菜、トマト、モロヘイヤなど
淡色野菜 カリフラワー、キャベツ、レンコン、じゃがいもなど
果物 イチゴ、キウイ、ピンクグレープフルーツ、アボカドなど

 

黒クマにはエイジングケア効果のある食べ物

皮膚のたるみが原因の黒クマには、「美容効果の高い発酵食品」や「ポリフェノールが豊富な果物」がおすすめです。

目のクマの治し方&解消法 発酵食品

◆エイジングケア効果のある食べ物◆

発酵食品 納豆、味噌、しょうゆ、ヨーグルト、キムチ、漬物、塩麹など
果物 バナナ、リンゴ、ブルーベリー、アサイーなど

 

コスメコンシェルジュ
CC監修
即効性は期待できないかもしれませんが、これらの食べ物はどれも美容に良いものばかりです。

献立を考える時に、気になるクマに効果的な食べ物を積極的に取り入れてみてくださいね。

 

簡単パックで目のクマを撃退!

ヨーグルトパック

目のクマの治し方&解消法 ヨーグルトパック

家にあるものでお手軽にできるパックとして人気なのがヨーグルトパックです。

ヨーグルトパックには、美容効果美白効果があり、目のクマの解消が期待できます。

ヨーグルトパックの効果

ピーリング効果
…ヨーグルトには、ピーリングの際に使用されるフルーツ酸(AHA)が含まれています。そのため、皮膚表面にたまった角質をとって肌のターンオーバーを促すピーリング効果が期待できます。ピーリングといっても、ピーリング剤などに比べるとマイルドなものなので、刺激が気になるという方も試しやすいようです。

シミ予防
…ヨーグルトに含まれているビタミン類には、抗酸化作用があり、メラニンの生成を抑えてシミやクマを予防してくれます。

エイジングケア・美容効果
…ヨーグルトに含まれている乳酸菌には、エイジングケアや保湿効果、肌の新陳代謝アップなど、さまざまな美容効果があるといわれています。

シミ予防 ⇒ 茶クマ解消
 
エイジングケア ⇒ 黒クマ解消

以上のことから、ヨーグルトパックは、茶クマと黒クマの解消に向いています

ヨーグルトパックの作り方

【材料】
・ヨーグルト…大さじ2~3
・小麦粉…大さじ1

(お好みで)
・はちみつ…大さじ1/2~1程度


【作り方】
ヨーグルトに小麦粉を混ぜてとろみを出し、お好みではちみつを入れて混ぜ合わせます。

ヨーグルトパックのやり方

1. 適量を手に取り、洗顔後の肌にやさしく乗せていきます。この時、唇は避けて塗ります。

2. 5~10分放置した後に、ぬるま湯ですすいでいきます。慣れてきたら、やさしくマッサージしながらすすぐと効果的です。

3. キレイに洗い流した後は、化粧水や美容液、クリームなどでしっかり保湿します。

ヨーグルトパックの注意点

穏やかなピーリング作用ですが、毎日おこなうと肌を傷めてしまいますので、最初は1~2週間に一度からはじめてみて、問題がない場合は1週間に2回までなら頻度を増やしてもOKです。

ヨーグルトは、賞味期限が切れていたり、腐っているものは避け、新鮮なものを使用しましょう。品質が低下しているものは、肌トラブルの原因になります。

美容効果が期待できるヨーグルトパックですが、乳製品や小麦粉アレルギーの方など、肌質によっては合わないことも考えられます。実践前には、必ずパッチテストをおこなうようにしましょう。

パッチテストのやり方

1. 二の腕の内側などの目立たない部分に、ヨーグルトパックを塗った絆創膏(パッチテスト用のものもあります)を貼ります。

2. そのまま24時間放置した後、かゆみや赤みなどが出ていないか肌の状態をチェックします。

3. さらにもう1日貼り続けて経過を確認するとより安心です。

パッチテスト

 

蒸しタオルでホットパック

目のクマの治し方&解消法 蒸しタオル

エステサロンなどでもおこなわれている蒸しタオルは、自宅でも簡単にできて目のクマ解消にも効果的です。

ホットパックの効果

血行促進
…目を直接あたためてくれるホットパックには、血行不良を改善してくれる効果があります。目が疲れたと感じた時におこなうとより効果的です。

エイジングケア
…適度な熱が血流を促してくれるので、肌の代謝を高めてくれます。

毛穴ケア
…蒸しタオルの蒸気が皮膚をやわらげて毛穴を開き、溜まった汚れや皮脂などを取り除きやすくしてくれます。

血行促進 ⇒ 青クマ解消
 
エイジングケア ⇒ 黒クマ解消

ホットパックは、特に青クマ解消におすすめですが、黒クマへの効果も期待できます

ホットパックの作り方

【材料】
・フェイスタオル
・ミネラルウォーター(軟水)


【作り方】
水に濡らしたフェイスタオルを軽く絞ってくるくると丸め、500Wまたは600Wの電子レンジで30秒~1分加熱します。

電子レンジの汚れやにおい移りが気になる場合は、ラップやジップロックに入れて加熱しましょう。その際は、タオルを硬めに絞ります。

※レンジから取り出す時、ラップなどを剥がす際は、特に火傷に注意します。

ホットパックのやり方

1. 加熱したフェイスタオルを顎の下や首元に当て、タオルから出ている蒸気を肌にかぶせていきます。

2. タオルが熱過ぎない温度になったのを確認したら、顔全体もしくは両目の上にあて、3分~5分ほどあたためます。

3. 顔全体をパックした場合は、毛穴が開いた状態になっているので、すぐに化粧水や美容液などで保湿します。

ホットパックの注意点

蒸しタオルでのホットパックの頻度は、週に2回までが良いでしょう。目元のみであれば頻度に制限はありません。

フェイスタオルは清潔なものを使用しましょう。肌への刺激を避けるためにも、強い洗剤などを使用していないやわらかめのタオルがおすすめです。

水道水には、除菌のために塩素が入っているため、そのままの使用はあまりおすすめできませんが、塩素除去の処理をおこなえば大丈夫です。

水道水の塩素処理

【方法1】
汲み置きした水道水を日光(紫外線)に6時間以上あてる。

【方法2】
塩素を分解する作用があるレモン果汁などのビタミンCを水道水1ℓあたり数滴入れる。

【方法3】
水道水を沸騰させ、さらに15分以上沸騰を続ける。

【方法4】
浄水器を利用する。

 

目のクマの改善・解消法まとめ

目の下のクマ イメージ画像

目のクマには、「青クマ」「茶クマ」「黒クマ」の3種類があり、その原因も解消法もそれぞれ異なります。

◆青クマ◆
目のまわりの血行不良が原因

【おすすめ解消法】
・血行促進
・皮膚痩せ対策

◆茶クマ◆
紫外線や摩擦などのシミ・色素沈着が原因

【おすすめ解消法】
・美白ケア
・ピーリング
・紫外線対策

◆黒クマ◆
皮膚のたるみが原因

【おすすめ解消法】
・エイジングケア
・眼輪筋トレーニング

悩みのクマがどのタイプなのかを知り、その原因を取り除くことが目のクマの解消へと繋がります。

コスメコンシェルジュ
CC監修
さらに、生活習慣の乱れや日常のスキンケアで不足がある場合はそれらを見直しつつ、上記の解消法を生活の中にうまく取り入れていきましょう。

 

※本記事は、コスメコンシェルジュが監修・執筆しています。